Seu cabelo está ressecado, quebradiço ou sem brilho? Então, o cronograma capilar pode ser a solução ideal. Essa rotina de cuidados alterna hidratação, nutrição e reconstrução para repor tudo o que os fios perdem no dia a dia. Cada uma dessas etapas tem um objetivo específico e utiliza produtos diferentes para atingir esses objetivos. Abaixo explico as fases do cronograma e os produtos mais adequados para cada fase:
Primeiro, por que fazer o Cronograma Capilar é muito importante?
Fatores como sol, poluição, uso de secador e chapinha, químicas (tintura, alisamento) e até lavagens frequentes retiram água, lipídios e proteínas da fibra capilar, deixando o cabelo opaco, ressecado, poroso e quebradiço. Ao seguir um cronograma, você devolve esses elementos de forma equilibrada, fortalecendo a estrutura do fio, melhorando a elasticidade e o brilho, reduzindo a quebra e as pontas duplas, e favorecendo o crescimento saudável. O resultado é um cabelo mais resistente, macio e com aparência uniforme ao longo do comprimento, com menos frizz.
Cronograma Capilar passo a passo
O cronograma capilar é geralmente seguido por um período de um mês, e as etapas são distribuídas ao longo das semanas. Abaixo está um exemplo de cronograma capilar padrão para um mês, com os links dos produtos sugeridos, para facilitar:
Primeira Semana:
- Segunda-feira: Hidratação
- Quarta-feira: Nutrição
- Sábado: Hidratação
Segunda Semana:
- Segunda-feira: Nutrição
- Quarta-feira: Hidratação
- Sábado: Reconstrução
Terceira Semana:
- Segunda-feira: Hidratação
- Quarta-feira: Nutrição
- Sábado: Hidratação
Quarta Semana:
- Segunda-feira: Nutrição
- Quarta-feira: Hidratação
- Sábado: Reconstrução
Como saber do que seu cabelo precisa?
- áspero → nutrição
- elástico → reconstrução
- opaco → hidratação
Como fazer cronograma capilar
A necessidade de cada cabelo pode variar, por isso é importante observar como o cabelo responde a cada tratamento e ajustar o cronograma conforme necessário. Aqui estão algumas dicas para personalizar o cronograma capilar:
- Cronograma Capilar para cabelos danificados: Pode ser necessário aumentar a frequência da reconstrução.
- Cronograma Capilar para Cabelos oleosos: Pode ser melhor reduzir a quantidade de nutrição e focar mais em hidratação.
- Cronograma Capilar para Cabelos secos: Podem se beneficiar de mais hidratações e nutrições.
Manutenção e Ajustes
É importante avaliar o estado do cabelo ao longo do processo e ajustar o cronograma conforme necessário. A manutenção regular, mesmo após a recuperação do cabelo, ajuda a manter a saúde dos fios a longo prazo.
Fases do Cronograma Capilar e minha sugestão de produtos:
Para facilitar o seu cronograma capilar, existem sistemas de tratamento já organizados por etapa (hidratação, nutrição e reconstrução). A linha Natura Lumina, por exemplo, possui combinações completas para cada fase do cronograma, o que torna a rotina mais prática e eficaz.
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Abaixo, seguem as fases e como utilizar cada produto:
1. Fase da Hidratação Capilar
Objetivo: Repor a água e a umidade dos fios.
Produto principal: Máscara de hidratação com ingredientes como aloe vera, pantenol, glicerina, vitaminas, etc.
Indicação: Ideal para cabelos ressecados, sem brilho e com frizz.
Para essa fase de hidratação indico os produtos abaixo:
Natura Lumina Hidratação e proteção antipoluição danos leves – Todos os tipos de cabelos
Dicas de uso
Passo 1 – Depois de lavar os cabelos com o Shampoo Hidratação e proteção antipoluição, aplique o Condicionador Hidratação e proteção antipoluição para hidratar os cabelos, evitando a raiz. Enxágue.
Passo 2: Em seguida, aplique a Máscara Hidratante Lumina para Hidratação e Proteção Antipoluição, que potencializa o tratamento deixando os fios ainda mais hidratados . Deixe agir por 3 minutos e enxágue.
Passo 3 – Tire o excesso de água do cabelo com uma toalha, e aplique o Spray Multiproteção Hidratação e proteção antipoluição nos fios secos ou úmidos, do comprimento às pontas, evitando a raiz. Seque o cabelo.
2. Fase da Nutrição Capilar
Objetivo: Repor os lipídios (óleos) dos fios, proporcionando maciez e flexibilidade. Produto principal: Máscara nutritiva com óleos e manteigas vegetais (como óleo de coco, óleo de argan, manteiga de karité, etc.).
Indicação: Ideal para cabelos porosos, ásperos e com volume excessivo.
Para essa fase de nutrição indico os produtos abaixo:
Natura Lumina Nutrição e Reparação Profunda – Tipo de cabelos secos ou ressecados
Esse combo de tratamento inclui:
Dicas de uso
Veja a ordem correta para utilizar o seu Sistema de Nutrição e Reparação Profunda para Cabelos Secos ou Ressecados:
Passo 1: Lave os cabelos com o Shampoo Nutrição e Reparação Profunda e em seguida aplique o Condicionador Nutrição e Reparação Profunda para promover respectivamente a limpeza e nutrição imediata dos fios.
Passo 2: Utilize a Mascara Reparadora Nutrição e Reparação Profunda para potencializar o tratamento. Em seguida, aplique a Ampola Restauração Instantânea para obter 2 vezes mais força e resistência.
Passo 3: Finalize com o Creme de Pentear Selador de Cutículas para alcançar 2 vezes menos volume e 4 vezes menos frizz. Seque o cabelo. Aplique o Óleo Reparador Nutrição e Reparação Profunda para brilho, reparação e selagem dos fios (esse óleo pode ser usado em qualquer fase do cronograma capilar, após secar o cabelo).
3. Fase da Reconstrução Capilar
Objetivo: Repor proteínas e fortalecer a estrutura capilar.
Produto principal: Máscara de reconstrução com queratina, colágeno, aminoácidos, proteínas, etc.
Indicação: Ideal para cabelos danificados por processos químicos, como tintura e alisamento, ou pelo uso excessivo de ferramentas térmicas (secador, chapinha).
Para essa fase de reconstrução indico os produtos abaixo:
Natura Lumina Reconstrução de Danos Extremos – Cabelos danificados
Dicas de uso
Veja a ordem correta para utilizar o seu Sistema de Reconstrução de Danos Extremos para Cabelos Quimicamente Danificados:
Passo 1: lave os cabelos com o Shampoo Reestruturante Reconstrução de Danos Extremos e o Condicionador Provitalidade Reconstrução de Danos Extremos para promover limpeza e reparação, trazendo mais força e resistência aos fios.
Passo 2: utilize o Primer para obter máxima potência do tratamento que reconstrói a camada interna dos fios. Em seguida, aplique a Máscara Regeneradora Reconstrução de Danos Extremos, que potencializa o tratamento deixando os fios resistentes à quebra. Deixe agir por 3 minutos cada e enxágue.
Passo 3: aplique o Sérum Regenerador Reconstrução de Danos Extremos para obter 3 vezes mais regeneração da camada interna dos cabelos e seque o cabelo.
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